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蓝莓酒有什么功效?蓝莓酒的功效与作用[图]

2019-10-09 18:02:59来源:励志吧0次阅读

蓝莓酒是用蓝莓经过多种工序酿制而成的酒,蓝莓是一种营养价值很高的水果,味道酸甜,功效作用非常多,蓝莓制成的酒营养价值也比较高,而且酒味醇香,受到许多人的喜爱,那么蓝莓酒有什么功效?蓝莓酒的功效与作用有哪些呢?下面为大家介绍。

1、防治动脉硬化

蓝莓含有丰富的果胶,可以帮助降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,从而加强心脑血管的健康,防治疾病。

2、防治夜盲症

蓝莓酒富含的花青贰色素可以帮助提高视力,激活视网膜酶从而活化视网膜,还能缓解眼球疲劳。

3、预防心脏病

蓝莓酒中富含的维生素C可以帮助增强心脏的功能,增强大脑活力,预防癌症和心脏病。

4、抗氧化

蓝莓酒中的多酚可以帮助提高新陈代谢,减少皮肤斑点的生成,适合女性饮用。

5、补血美体

蓝莓酒中的铁可以帮助补血,使脸色保持红润。蓝莓酒中还含有可以防止脂肪堆积的抗氧化剂,适合减肥人群饮用。

6、蓝莓饮食禁忌

1、蓝莓不能和牛奶乳制品一起吃

蓝莓属于一种含维生素C的酸性水果,牛奶含有丰富的蛋白质。两者不能一起食用,因为维生素C会和蛋白质凝固,非常影响人体消化,容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两者分开一小时食用。

2、蓝莓不能和高钙食物一起吃

蓝莓中含有一种草酸盐的物质,它与钙质相冲突,会影响钙的吸收,所以蓝莓不能和高钙食物一起吃。建议食用蓝莓2小时后,再摄入高钙质食物。

3、蓝莓不宜和寒性食材一起吃

蓝莓本性寒,属于一种寒性食材。它不宜与寒性的食材一起食用,特别是体虚胃寒的朋友,如果同时食用蓝莓和其他寒性食材,易导致体内寒气加重、四肢发冷和引起慢性肠胃疾病。

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