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月经不调的原因及食疗方法妇科疾病不能轻视

2019-09-14 07:14:18来源:励志吧0次阅读

  月经不调的原因及食疗方法 妇科疾病不能轻视

  月经不调的原因很多,有长期性的不注意月经期的注意事项而形成的顽固疾病,还有一些内分泌或是血液病等,都是可能引发月经不调的原因。起来看看关于月经不调的五大原因。

  月经不调是一种常见的妇科疾病,很多人觉得是件小事而放之任之,这样最后导致的后期影响可大可小,因此要及时了解清楚自己月经不调的原因,在平时也要积极进行调理,任何一个妇科疾病都是不容轻视的。月经不调一般表现为月经周期、持续时间或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调的原因很多,有长期性的不注意月经期的注意事项而形成的顽固疾病,还有一些内分泌或是血液病等,都是可能引发月经不调的原因。下面就一起来看看关于月经不调的五大原因,及几个调理的食疗方案。

  月经不调原因

  1.内分泌异常

  对于现在的女性来说,由于长时间的压力工作下内分泌异常也是一种常见现象。不过一旦发现异常应该尽快治疗。

  2.精神压力

  在生活中有很多习惯都会影响月经的到来,而压力是其中一点,如果长期处于压力中的女性都会出现月经推迟的现象。这个时候不妨放下心情,出去走走散散步,呼吸一下空气让自己放松下来。

  3.过度减肥

  减肥几乎是每个女人的必修课,在生活中很多女性未了控制体重服用一些减肥药物或者节食。这时候发生月经推迟,如果时间短暂的话可以自然的恢复正常。但是如果对于减肥周期较长的人,往往需要进行药物干预才能恢复正常月经周期。

  4.慢性疾病

  慢性疾病会消耗我们的身体部分技能,常常因为营养缺乏导致月经推迟等都为常见。慢性疾病往往会导致月经推迟的问题。

  5.服用某些药物

  避孕药、胃动力药、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等都会让月经推迟。

  调理月经食疗方案

  黑糯米粥

  材料:大枣30克、桂圆10粒黑糯米100克、红糖适量

  做法:1.大枣洗净待用。

  2.桂圆去皮洗净待用。

  3.黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。

  功效:温肾健脾补血调经。大枣味甘性温,入脾、胃经,温以补脾经不足,甘以缓阴血,和阴阳,调营卫,生津液。大枣中含有蛋白质,糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润,能养血安神,补心益脾。黑糯米味甘性温,入脾、胃、肺经,能补中益气。此粥味道香甜,可供早晚食用,是滋补强身美容的佳品。

  莲藕木耳老鸭煲

  材料:鲜莲藕500克、黑木耳60克、老鸭1只、各种调味料

  做法:1.莲藕洗净,切块待用。

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